La ansiedad es un problema psíquico que puede afectar terriblemente nuestro estilo de vida por eso muchas personas buscan la manera de curarse ya sea con medicina convencional o alternativa.

Actualmente una de las medicinas alternativas que más se usa para tratar los problemas de ansiedad es la naturopatía, en esta se recomiendan plantas para la ansiedad.plantas medicinales para la ansiedad

A pesar del éxito que tienen en el tratamiento para la ansiedad, muchas de las plantas que se recetan causan controversia y no solo en la comunidad médica sino también entre las personas que afirman haber obtenido buenos resultados y las que no.

Por ese motivo es importante aclarar que los resultados pueden ser muy variados en cada persona.

3 PLANTAS PARA LA ANSIEDAD

1. Pasionaria. Por su naturaleza la pasionaria puede ayudar a controlar los niveles elevados de ansiedad. Incluso por la eficacia que muestra esta planta para tratar este trastorno, se realizaron investigaciones acerca de su funcionamiento. Los estudios revelaron que la pasionaria era igual de eficaz que las benzodiacepinas para tratar este trastorno.  Por ese motivo entre las plantas para la ansiedad la pasionaria se lleva el primer lugar.

2. Kava. Tal vez ya antes habías escuchado hablar de esta planta, si no es así a continuación te explicare un poco más de ella y de cómo puede ayudarte. La kava es una planta medicinal utilizada comúnmente entre los remedios caseros para tratar varias enfermedades.

Aunque se recomienda con regularidad para tratar los trastornos de ansiedad, siempre se tuvo una duda sobre si realmente funcionaba o simplemente era un efecto placebo.

Fue después de que se realizaran diversos estudios sobre su funcionamiento y se hicieran comparaciones con el efecto placebo, que finalmente los estudios concluyeron que la kava realmente tiene efectos positivos en el control de la ansiedad.

A pesar de sus ventajas, la kava puede ser muy peligrosa y causar efectos no deseados, ese uno de los motivos de porque aunque esta sea una de las plantas medicinales para la ansiedad, solo se recomienda su uso bajo la supervisión de un experto.

3. Valeriana. Durante décadas hemos escuchado hablar de la valeriana como una de las plantas medicinales para la ansiedad, sin embargo siempre se ha tenido la duda de su efectividad. Esto es debido a que los resultados obtenidos son muy variados entre las personas que padecen este trastorno, especialmente si la ansiedad que se tiene esta en un nivel muy avanzado.

Al igual que con la kava y la pasionaria, se realizaron estudios con la valeriana para confirmar o desmentir su eficacia en el tratamiento para la ansiedad.

Sin embargo los estudios realizados no fueron suficientes para llegar a una conclusión final, por ese motivo no se puede descartar su uso al 100% para tratar este padecimiento ni tampoco afirmarlo. Sin embargo son muchas las personas que la han probado y la recomiendan.

Plantas Para La Ansiedad: 3 Plantas Que Pueden Ayudarte
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